2009年11月27日星期五

伤口结疤

那天和母亲一同上香时,不小心让香灰烫伤了右手的小小一处,本来以为不怎么回事,就不把它放在心上,怎知这一小小的烫,尽然造成了伤口,水泡也成定局,加上不小心弄破,伤口就更严重了。。。

细心的为伤口上药,尽可能不再造成它第二度伤害

过了些时候,伤口已开始结疤,四周开始疼痒,清楚知道这是迈向好的毕经之路,很想直接拔掉结疤部分,可是明白如用错方法,只会让本来已趋向健康的伤口,严重化而已,于是就一再的自我控制,接受会疼痒的伤口,也允许自己轻轻的捉痒,而不是走极端的方法,完全不理它或是 把它捉破。

虽明白这伤口可能会留下疤痕,但我相信我会为了它的康愉而开心的。

小小的伤疤,已需花时间去照顾了,何况一个人的心理??

愿你我都可以拿出这勇气,来面对自己的伤口,曾同事分享越硬的疤代表一个人的伤口越严重,康复的时间就越久,过程也越辛苦; 同样的一个人的过去越痛苦(伤口),自我保护(疤)就越坚硬,要提起的勇气也越大,过程会面对的也来得辛苦。。。。

你准备好了吗?


相信阳光总在风雨后,你我都是值得被康复被爱的。。。。

就好像他那样。。。。




2009年11月26日星期四

甘香鸭饭茶餐室

这间坐落于PJ, New Town的甘香鸭饭茶餐室,相信对于大家并不陌生吧?!

我在PJ不知不觉中也过了四年多了,从来只听其名而已,当朋友介绍这里的粥一级棒,带我们过来吃,我竟然有眼不识泰山,哈哈。。。还兴致勃勃地想带很多人来吃,哈哈。。。我还以为我发现新大陆了,怎知。。。。。

原来很多人已经来了很多次,那时才恍然大悟,这间就是听闻久时的PJ鼎鼎大名的卤鸭饭粥!!
看到一位较年长的,一直默默地在斩鸭,从那群鸭堆,大概可以证明其生意非同小可
哈哈。。。无从形容,真的超级棒!!我喜欢它的粥,加上卤汁。。。。。
不肖片刻,吃得干干净净,连男友都说一级棒!!

它就在UOB银行的隔壁,不妨去尝尝,价钱很大众化。
偶尔对自己好一点,寻找味觉的快感,人生因食而活,也因食而享乐!!



2009年11月11日星期三

大学骄傲症

常常听到大企业大多数都不是很想请大学生,何解?
常常听到有人投诉大学生很难搞,何解?

case 1
大学生觉得OT没钱,就是老板占了他便宜。

case 2
大学生觉得朝九晚五的工,很乏闷。。

case 3
大学生觉得老板不应该大声和他说话。

case 4
大学生觉得工作太多,与工钱不符。

如果你身边有刚出来上班的大学生,这状况也不例外了吧?或许是见惯不怪了?还是你也跟着一起打抱不平?
你有大学骄傲症吗?觉得身为大学生的自己,身份非凡,怎能只作这些或以为自己是知识分子而觉得应该让大家知道你不是好欺负的呢?

觉察,其实大学生很无助的,对自己的要求和期待高,希望可以做很多事情,觉得自己已读了那么多年书,或多或少总有自己一套的方法来处理,当那套方法遇到瓶颈时,就觉得很无助和彷徨,在摸索和修正自己的方法时,却还要面对接二连三的状况,暴露在现实底下的大学生,要如何适应呢?

所以,在和朋友谈工作时,都会互相提醒大家不要犯上大学骄傲症,我们其实还很嫩,很多东西要学的!!遇到状况时,“看你愿不愿意把它当成是一个磨练和考验吗?”这是一个师兄常常提起的。你能接受磨练和考验吗?

2009年11月7日星期六

一个女孩

昨晚课程圆满结束后,有一个女孩走来询问我,

她一直在扮演着理想的自己,要如何才能做回现实的自己呢?

过程中,让她看到理想的自己是如何塑造而成,也不经意的触动她的内心而哭,很感动她的真诚和愿意与我坦诚。

我也让她明白,如果那个理想的自己是必要的,那么就先允许自己扮演理想我吧。。也鼓励她找辅导员来做深入的探讨和处理,让自己有个治疗和痊愈的空间。

虽然只是短短的那几分钟,却让我感动,我赞叹她的勇气,愿意去面对自己了,面对自己是一件不容易的事,我也赞叹她的用心,很用心的在上课并和自己做一个连接。。。恭喜你,开始要去找寻和面对自己了,我替你感到欣慰, 也祝福你。



你觉得你是一个怎样的人?

你看到了什么?

年轻女孩还是老婆婆?
兔子还是鸭子?


你看到多少个黑点?


那个是起点?


这只大象有几只脚?

那个是错?那个才是对?
我们常常都会以“我以为”和“我认为”来思考,继续的过自己的生活,选择自己的生活模式,混混沌沌的就这样过了一辈子。。。



“在我跳下之前,我以为是世界最倒霉的人。。。。”
因为他以为,所以他选择了这一条路。

 但只要站在不同的角色,不同的角度,你所看到的又是不一样的诠释。



每个人的生长环境都不一样,学习的东西也不一样,自自而然个性,想法,行为也不一样,曾经在一堂课上,看到我同事的分享,我很喜欢。。。。
我们从小被父母,兄弟姐妹,老师,朋友,书本甚至伴侣的想法影响着,所以大家都是独一无二,不可能在找到一个一模一样的自己,那么我们为什么会一直要求他人做自己想要的事呢?

你觉得你是一个怎样的人??

留下几个问题,让大家深思的。。。

你怎样知道自己:
  1. 是一个怎样的人?
  2. 怎样和别人相处?
  3. 如何看待这世界?
  4. 作决定所考量的标准?
  5. 所期待的生活方式?
如果你想多了解自己,可以尝试测试MBTI性格特质的心理经验,只供参考。。。
http://www.psytopic.com/mag/post/mbti-career-personality-test-psytopic-special-edition.html



2009年11月4日星期三

《牵手向明天》婚前准备工作坊



缘起:
家庭是社会的基石,而幸福美满的婚姻将是建立幸福家庭重要的条件。吉隆坡檀香爱心福利中心将于12月12及13日举办“牵手向明天”婚前准 备工作坊。此工作坊乃是由马来西亚妇女、家庭及社会发展部的赞助,通过介绍及讨论种种婚姻中将体验的课题,协助准备踏上红地毯的青年男女更了解彼此的未婚 伴侣、厘清彼此对婚姻的期待,调整步伐,以更有能力面对婚姻生活,营造幸福美满的家庭。

课程内容:
1.认识自己
2.你对婚姻的期待是什么
3.共同面对冲突及挑战
4。记住!沟通是好的
5。建立亲密的性关系
6。家庭与财务
7。建立美满家庭

对象:即将/计划结婚或新婚五年以内的情侣或夫妻(只限25对)
费用:每对情侣RM50 包括茶点及午餐&获赠SMARTSTART作业及书籍
报名截止:30.11.09
报名及询问:
檀香爱心福利中心
No.14, Jln 1/3, 46000 Petaling Jaya.
Tel: 03-77826414 Fax: 03-77854152
Email: moonhew@thanhsiang.org
Bank: Public Bank
Account Name : Persatuan Kebajikan Than Hsiang Mitra Malaysia
Account Number: 3121120935

http://mitrawelfarecentrekl.blogspot.com/
Contact person: Moon Hew

《亲密之旅》工作坊 Journey to IntimacyWorkshop

每一个人对爱情与亲密关系都有高度的渴望,却常置身于想爱又不敢爱,在爱中竟互相伤害的状况。

《亲密之旅》是一套由临床心理学家黄维仁博士整合过去30 年最顶尖的临床实证研究及婚姻治疗课
程之精华。其内容共有十二个单元,包括爱的心理学、两性关系、原生家庭的影响、情绪智商训练等。

这课程的理念及所提供的技巧可增进自我了解,适用于个人成长,夫妻、亲子以及一切的人际关系。

《亲密之旅》工作坊:
请选择任何一个适合您的上课日期:
□ 11月14-15日早上10点- 傍晚6点
□ 11月28-29日早上10点- 傍晚6点
□ 12月12-13日早上10点- 傍晚6点

地点: 马佛青行政与训练中心
9, Jalan SS25/24, Taman Mayang, 47301 Petaling Jaya, Selangor

费用: 每人RM60 (包括午餐、茶点及一本学习者手册)。
请将费用转至账户号码Maybank 1081 8631 0431 户口名字BEH SIEW
KHENG 并传真银行存根及报名表格至爱心福利社(03-77854152) 或
电邮至serene.sin@gmail.com

联络:欣慧012-3875859; 厚平012-2985037;学敏017-8878295

马佛青总会心灯心理咨询小组
檀香爱心线辅导小组

2009年11月2日星期一

小费

给小费是一种艺术,给的对让人觉得你很大方,也是一种赞赏和鼓励的表现,例如,

在餐厅里,服务员的服务很好,在结单后,留下一些钱当小费,以示赞赏。
在酒店里,服务员帮你扛行李上房间,你给他一点小费,以示报答。

小费可能不多,但要给到很有智慧,你不能之前告知,不然就变成贿赂;
同样的,如果你是服务员,你也不能先和对方说好要给多少,反而你可以用你的努力来赢得奖赏。。。

星期六,我有生之年给过就多“小费”的时刻,上至高官,下至顾厕所的pak cik都来讨“小费”,如果他们表现得好,我们当然不介意给,但如果一再用他们的权限来威胁我们,在逼不得已的状况下,一再给于“小费”,感觉好辛酸哦~

隔天,还不断的有“有心人”来关心我们,幸亏我们有跟着程序而走,他们也奈何不了我们,当发现“小费”拿不成时,还厚脸的讨礼物。。。。

在我的眼中,他们已舍弃他们的尊严,把自己压小,为的只是那么几块钱


社会还会进步吗?我们的政府辛辛苦苦的努力推广的政策,在这些人的领导下,我们会是怎样呢? 可悲。。。

贿赂就好像害虫在破坏这大树-我们的国家,我们应该早日把它除掉!!

但我们伟大的部门,伟大的执法员,要如何让他们明白呢?


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